Ako zvládnuť horúčku dieťaťa v štyroch krokoch

Dieťa v ohni, rodič v panike. Napriek tomu, že zvýšenie telesnej teploty je ochranná funkcia organizmu, nejednému rodičovi spôsobia čísla na displeji teplomera vrásky na tvári. Poradíme vám, ako si vy takýchto situáciách poradiť a nič nezanedbať.

1. Zistite, akú teplotu má vaše dieťa

Mnohí rodičia sa v panike pustia do znižovania teploty ešte skôr než by ju dôsledne odmerali. Ak sa prebudíte a zistíte, že dieťa horí, na pár minút ho odokryte a potom mu starostlivo premerajte teplotu. Ideálny spôsob merania u batoliat je v konečníku, digitálnym teplomerom. Od nameranej hodnoty odpočítajte 0,5˚C. Ak ste sa dopracovali k  číslu:

• 36 – 37˚C – vaše dieťa má normálnu telesnú teplotu
• 37 – 38˚C – teplota vášho dieťaťa je mierne zvýšená
• 38 – 40 ˚C – vaše dieťa má horúčku
• nad 40˚C – vaše dieťa má vysokú horúčku

2. V prípade potreby urobte opatrenia na zníženie teploty

Znižujte len teplotu, ktorá prekročila 38,5˚C. Urobiť to môžete pomocou medikamentov alebo fyzikálne, teda dieťa ochladíte.

Lieky – rodičia malých detí obyčajne uprednostňujú čipky, pri podávaní ktorých sa nevyžaduje spolupráca dieťaťa. Zvoliť však môžete aj sirup, najmä ak má dieťa hnačku. Obyčajne sa podávajú lieky s účinnou látkou paracetamol, každých 6 hodín. Ak paracetamol stráca účinnosť, je vhodné ho striedať s liekmi s účinnou látkou ibuprofen s časovým odstupom najmenej štyroch hodín. V tomto prípade je obzvlášť dôležitý vysoký príjem tekutín.

Fyzikálne zníženie teploty – na ochladenie dieťaťa môžete použiť studené zábaly alebo vlažný kúpeľ či sprchu.

Ako aplikovať zábal:

Uterák alebo plienku namočte do vlažnej (nie studenej) vody a obtočte okolo trupu dieťaťa. Dieťa zabaľte do suchej prikrývky. Asi po 10tich minútach zábal vymeňte. Opakujte pokým teplota neklesne pod 38˚C.

Ako aplikovať kúpeľ alebo sprchu:

Tieto metódy sú menej stresujúce a preto obľúbenejšie medzi rodičmi i  deťmi. Pri kúpeli napustite do vane vodu o teplote cca 34˚C asi do výšky 5cm. Dieťa do vane posaďte a telíčko mu oblievajte vodou. Pri sprche použite jemný prúd vody v približne rovnakej teplote. Po 5-8 minútach dieťatko z vane vyberte a nechajte ho voľne vysušiť v teplej miestnosti. Dbajte na to, aby mu nebola zima. Triaška teplotu ešte viac zvýši. Podľa potreby kúpeľ alebo sprchu opakujte pokým teplota neklesne pod 38˚C.

Pozor! Nikdy dieťa neochladzujte, ak má studené končatiny. Ďalším ochladzovaním by ste mohli vyvolať febrilné kŕče. Dieťatko je najskôr potrebné zahriať prikrývkou, teplým čajom, prípadne trením končatín.

3. Podávajte veľa tekutín

Mnohé deti počas choroby odmietajú piť aj jesť. S jedlom sa príliš nezaťažujte, ale bez vody chorobu nezvládnete. Pri horúčkach sú nároky organizmu na príjem tekutín vyššie. Podávajte dieťaťu čistú vodu alebo letný, nesladený čaj každých 20 minút v malom množstve.

4. Dieťa nenechávajte vypotiť

Zlatá rada starých mám u detí neplatí. Nemajú plne rozvinutú termoreguláciu a prehrievaním sa môže u nich teplota ďalej zvyšovať. Dieťa oblečte do ľahkého pyžamka, ktoré po spotení vždy vymeníte. Nikdy nenechávajte dieťatko vo vlhkom oblečení. Miestnosť neprekurujte, naopak, starostlivo vetrajte.

Fotografia: © BigStockPhoto.com