Ako si nájsť čas pre seba

Nájsť si čas len pre seba môže byť pre rodičov detí naozaj ťažké. Obzvlášť, ak je detí viac a k tomu potrebujete chodiť aj do práce. Každá mama si za to, ako toto všetko zvláda zasluhuje obdiv. A zaslúži si tiež trochu odpočinku. Poradíme vám, ako na to.

Ste unavená?

Po únavnom dni v práci a rozvoze detí na krúžky a potom domov už človek túži len po nerušenej chvíľke pri televízore alebo internete. No na vás doma čakajú ďalšie povinnosti. Musíte skontrolovať domáce úlohy, oprať, navariť, postarať sa o najmenších a uložiť ich do postele. K tomu by ste iste navyše chceli stráviť trochu času s každým z detí aj s manželom. Na spánok či aktívny oddych nezostáva čas. Takýto kolotoč každodenných činností skôr či neskôr vedie k pretrvávajúcej únave.

Zastavte sa a doprajte si čas pre seba

My ženy sa často snažíme o dokonalosť. V mnohom aj dokonalé sme. Sme milujúce, starostlivé a uprednostňujeme iných pred sebou. Tieto obdivuhodné vlastnosti dostala do vienka každá z nás. Práve oni nás robia úžasnými mamami. Aj pozitívne vlastnosti vás však v konečnom dôsledku môžu oberať o silu na zvládanie všetkého potrebného. Na chvíľu preto odložte svoju snahu o dokonalosť a doprajte si čas len pre seba. Upratovanie, pranie aj varenie chvíľu počkajú. Namiesto varenia môžete napríklad využiť donášku jedla. Donáška jedla Bratislava Lamač sa postará o obed alebo večeru za vás.

Prečo je oddych dôležitý

Hodinka dve, ktoré si doprajete len pre seba, dokážu doslova dobiť vaše baterky. Výsledkom bude dobrá nálada a mnoho nových síl na všetko, čo treba urobiť. Voľný čas môžete venovať cvičeniu, prechádzke alebo návšteve kamarátky. Na chvíľu odložíte starosť o všetko, čo ste nechali za dverami vášho domova a odpočiniete si. Po návrate vám vďaka tomu pôjde aj robota viac od ruky a urobíte ju s oveľa väčšou chuťou.

Pozvite aj deti

K upratovaniu môžete pozvať aj vaše deti. Už batoľatá sa môžu naučiť uložiť svoje hračky. Väčšie deti môžu pozametať, pomôcť s časťou nákupu alebo prípravou jednoduchého jedla či uprataním riadu. Za odmenu im potom môžete občas urobiť malú oslavu a využiť rozvoz jedla Karlova Ves. Deti iste ocenia zmenu jedálnička a vy si zároveň odpočiniete. Nezabudnite k jedlu pozvať tiež otecka a deti pred ním pochváliť. Vďaka oceneniu vám budú pomáhať s oveľa väčšou chuťou.

Chýba vám romantika?

Rodičia nemajú často čas na seba ani na partnera. Zorganizujte preto malú romantickú večeru. Deti skúste na chvíľu niekomu zveriť a vyberte sa spolu do reštaurácie. Alebo zostaňte doma a o večeru sa postará donáška jedla Bratislava – Staré Mesto. Chutné pokrmy, dezerty aj nápoje vám dodá až k vám domov.

Fotografia: bigstockphoto