oddych

Ako si nájsť čas pre seba

Nájsť si čas len pre seba môže byť pre rodičov detí naozaj ťažké. Obzvlášť, ak je detí viac a k tomu potrebujete chodiť aj do práce. Každá mama si za to, ako toto všetko zvláda zasluhuje obdiv. A zaslúži si

Prvá noc bez mamy

Nastal čas na nové dobrodružstvo. Vaše dieťatko strávi prvú noc bez vás. Je to veľký krok na ceste k samostatnosti. Najvhodnejším spôsobom pre tento zážitok je návšteva starých rodičov. Iným variantom môže byť, že vaše batoľa bude spať

Inšpiratívne čítanie pre mamičky

Dobrá kniha, pohár obľúbeného nápoja a vyložené nohy. Predstava, o ktorej nejedna mamička len sníva, sa môže stať raz-dva skutočnosťou. Väčšina žien v domácnosti si ale takúto pohodu dobrovoľne odrieka a voľné chvíle venuje radšej nekonečnému upratovaniu, vareniu alebo žehleniu. Bez

Zdravý spánok dieťatka

Je to malý anjelik, ale najkrajší je vtedy, keď spí. Spánok je v skutočnosti oveľa viac než len priestor pre oddych dieťaťa aj rodiča. Je veľmi dôležitý z hľadiska zdravého vývinu vašej ratolesti. V spánku rastie mozog, ukladajú sa informácie